再次见到姚明是在4月23日，那是第30个世界读书日，在深圳图书馆北馆。他受邀发起了“每天息屏一小时 读书运动爱自然”的倡议。这位我心中最会讲笑话的“226”，他的“班味”似乎真的减淡了，连络腮胡也被修整得体。

在他上一次出现在我面前时，是易建联的退役仪式，那场聚集了中国男篮四大“移动长城”的盛会。在那次仪式上，姚明的发言引发了不少笑声。他在现场并不只是篮协主席，更像是一位亲切的大哥，与大家分享着难忘的时光。

而在更早之前的杭州亚运会上，中国男篮在半决赛中遭遇了极大的挑战——他们一度领先20分，却在最后的3分钟裏未能得分，被菲律宾逆转击败。赛后的发布会一波三折，主持人宣布发布会取消，新闻界的负面声音此起彼伏。数分钟后，主教练乔尔杰维奇和队长赵继伟终于出面，但随队的翻译已不在现场，让记者不得不临时救场。最终，姚明作为中国男篮领队出面，向在场媒体表达了歉意。他那淩乱的胡须和紧皱的眉头，显示出他的疲惫与压力，让人感受到他“不再只是运动员”的转变。

在2023年的元宵节，我与姚明有过近30分钟的专访，这次采访的挑战极大，因为在前两天我已经準备好了提纲，但整个过程充满了不确定性。姚明的日程安排得很满，不知道能否成功采访，也不知道会聊多久。在接近绝望的时候，终于收到了消息：“姚主席同意了，19时结束”。这让我感到前所未有的紧张与期待。

采访开始后，姚明非常认真地说明，由于身份的变化，他对言辞的谨慎更为注意。我此时对他的处境有了更深的理解。在简单的寒暄与提纲的话题之后，姚明显得放松了不少，笑容与手势增多，原本压抑的气氛也开始变得轻松起来。

在2024年10月31日，中国篮协正式宣布姚明离任，标誌着“姚明时代”的结束。竞技体育的世界注重的是成绩，没有成绩，改革也难以继续。在他卸任的那一天，我在社交平台上分享了个人感想，关于他的功过与否，留给后人去评判。

在深圳的这次采访中，姚明的“班味”减淡了，尽管记者们频繁提问，他也认真回应，有时甚至拒绝回答。那位能说出金句的大个子，似乎再次回到了我们眼前。

在姚明的精彩发言中，他提到“《中华上下五千年》《世界五千年》是对我童年影响最大的两套书籍。”他强调要保持对纸质书籍的热爱与重视，探寻屏幕之外的知识源泉。他还提出，尽管短视频等快速消费的内容有其价值，但不应完全取代深入的阅读和个人体验。

姚明呼吁大家：“每天息屏一小时，以少量但持续的学习与阅读，为生活和人生创造积极影响。”此外，他还表示不太愿意在这样的场合分享家庭私事，但通过尊重彼此的方法建立了解是非常重要的。最后，他以鼓励孩子们在操场上自由挥洒的希望作结，让人倍感振奋。