拉莫斯在社交媒体上更新动态，庆祝自己首度代表西班牙国家队出战的20周年纪念。他回忆起这段旅程时，感慨万千。

“大家常说20年并不算长，回首往事时我也似乎同意这个看法。尽管现在来看，好像是在昨天我才第一次走上赫尔曼蒂科球场，但实际上那已经是2005年的事情了。那一天，我实现了我的梦想，代表西班牙在球场上为我的国家而战！”拉莫斯在动态中写道。他表示，这份经历成为了他人生中最美好的回忆之一，深深地铭刻在他的心中，永难忘却。

拉莫斯强调，尽管20年在历史长河中并不算长，但对他而言，却是弥足珍贵的岁月。在这段时间裏，他不仅斩获了一次世界杯冠军和两次欧洲杯冠军，还为国家队出场180次，成为西班牙队历史上出场次数最多的球员。

最后，拉莫斯向大家表示感谢，并对西班牙队鼓励道：“感谢大家，西班牙队加油！”这展现了他对国家队的热爱和责任感，也为即将到来的赛事注入了更多的精神动力。