在凤凰卫视的《名人面对面》节目中，樊振东接受了独家专访，分享了他为备战巴黎奥运会所经历的心路历程，特别提到与张本智和角逐的那一段故事。

樊振东的这段备战经历是从2021年东京奥运会到2024年巴黎奥运会的长达三年时间。在这段时间裏，他受到了粉丝圈乱象的困扰，加上自身的伤病，职业生涯在寄望的巴黎之旅前夕，面临了前所未有的低谷期。面对持续300多天的冠军荒，主持人问道这一切是否因粉丝圈的困扰所致。樊振东对自己的回忆是，从德班世乒赛开始，到奥运会前的最后阶段，有过很多不正常的失利。他坦言，比赛中曾有过领先却突然失控的情况，感到莫名的焦虑与不安，甚至一瞬间想要逃离赛场，寻找一个能让自己放松的环境。情绪的崩溃与无助感在那时澎湃而至。

而在2024年初，面对更高的压力，他想要为国家和个人展现自己的能力，然而网暴和组织行为带来的压力不断增加。每场比赛都至关重要，关系到自己能否顺利参加奥运会，尽管每次比赛的状态都不理想，但他依然不得不争取参赛，身心的内耗让他感到疲惫不堪。在这种情况下，樊振东的训练变得机械，他开始质疑自己是否过于敏感，而其他运动员似乎并没有他那么大的反应。

他并不希望增加家人的负担，尤其是在父亲经历手术后，母亲也希望他能专注于比赛，因此全家的沟通多是为了让彼此少些忧虑。随着2024年5月的到来，中国乒乓球协会公布了参赛名单，樊振东顺利入选。他在社交平台发布了“last dance”的消息，希望通过这样的方式激励自己，摆脱消极情绪，正面迎接即将到来的比赛。

在随后的WTT重庆冠军赛上，樊振东成功夺冠，结束了长达329天的冠军荒。他缓缓回忆起那场与张本智和的对决，比赛当天他原本不打算看欧冠决赛，却因为睡不着而观看了比赛，皇马的表现激励了他，使他在心理上得到了某种共鸣。这一切让他意识到，奥运会不仅仅是一场比赛，而是奋力拼搏的机会。

樊振东认为，面对奥运会的目标，是让他重新找回力量的源泉和动力。在那段艰难的日子裏，他不仅要在技术和心理上付出更多，还有身体上的坚持。尽管一切充满挑战，但国家的信任与队伍的支持让他更有勇气去展现更好的自己。正是这些经历，支撑着他坚定地走上巴黎奥运会的赛场。