原文标题：永别了肖恩雷登，职业健美界最后的希望,奥林匹亚先生

美国时间2021年11月6日，职业健美界又传来噩耗：奥林匹亚先生肖恩雷登不幸由于心脏病去世。

这个噩耗让人震惊，却不令人奇怪。

让人震惊：肖恩雷登年仅46岁；

不令人奇怪：职业健美选手英年早逝的多了去，肖恩雷登在其中不算太年轻。

但是，对于肖恩雷登，还是要多说几句。

我曾经以“逆袭王者”为主题写过肖恩雷登的文章，肖恩雷登短暂的一生，把逆袭两字表现得淋漓尽致。

1975年出生的肖恩雷登天赋一般，他35岁才拿到IFBB（国际健美联合会）职业卡，对于一位职业运动员而言，已经算是一位老人，正常情况下职业生涯所剩无几。

严格来说，肖恩雷登不适合练健美，他的肌肉非常脆弱，在大重量训练中容易受伤，而且会伤得很重，他在法律意义上其实是一个残疾人（在一次训练中，把右手9根韧带撕裂，右手功能受损，无法正常书写）。肖恩雷登受伤后的恢复速度也很慢，他在一次深蹲练习中，下背部受伤，足足休养了半年才恢复训练。

肖恩雷登练健美的基因不好，运气就更不好，肖恩雷登的父亲非常支持他的训练，可以说是在父亲的支持下他才会选择健美，不幸的是，2002年，肖恩雷登的父亲死于肺癌。肖恩无法接受父亲离去，开始酗酒，甚至吸毒，沉沦了6年，基本放弃健美训练。

天赋不好；

年纪已大；

运气又背。

这样的中年男人，还有希望吗？普遍人估计会躺平度过余生。

但肖恩雷登没有认命！

就是不信邪，肖恩雷登又坚持训练10年，终于在43岁，战胜强大的菲尔西斯，首夺奥赛无差别级冠军、终结了西斯的七连冠。

别人10年磨一剑，都在叹息冯唐易老、李广难封。肖恩雷登这一剑却磨了26年。

绝对的逆袭王者！

2018年，肖恩雷登夺冠的时候，很多人认为他是健美界最后的希望。

现代健美运动其实非常不健康，为了快速增加肌肉，健美选手会服用大量类固醇及生长激素，导致一系列健康问题，最明显的就是“健美肚”，传统奥赛选手基本都是大肚子，不收腹的情况下就象一个孕妇。

七冠王菲尔西斯就是一个典型的孕妇肚，他在比赛中靠吸腹勉强维持体型。

肖恩雷登的肚子控制得很好，没有明显的健美肚。虽然在比赛中，肖恩雷登的肌肉维度明显要比西斯小1号，但是体型更匀称，真正做到了健美。

裁判们判定肖恩雷登赢了比赛，大家也在猜测：IFFB是否要对用药行为踩刹车？

大家都不用药物，转而更注重体形、线条的雕刻，才是这项运动健康发展的路子。从此意义上说，肖恩雷登确实是健美界的希望。

大家看这两年的奥赛冠军，那体型有何美感可言？

肖恩雷登肯定也用药了，但是，可以猜测他的用药量很克制，所以有效控制了内脏肥大。

但是，肖恩去世的消息，这一切都化为乌有。

职业健美选手的用药基本可分为类固醇、生长激素、胰岛素这几大类，这些用药组合可以充分刺激人体肌肉生长。

但是，人体可不止有骨骼肌哦，还有心肌、平滑肌。

在药物的刺激下，心肌和平滑肌也会“搭车”疯长。包括即心脏、肝肾、肠胃都会大得一塌糊涂。

肠胃之类肥大一些，可能不会直接致命。

心脏可就不一样了！

职业运动员的心脏一般都会肥大，但其他运动员心脏肥大通常是良性：心脏的工作效率提高、泵血能力增强。退役后心脏还会恢复正常。

职业健美选手的心脏肥大是例外，非良性。那是用生长激素催大的！仅仅是大，其工作能力并未增强，空洞无力，往往伴随心率不齐、泵血无力。

这么弱的心脏，却要带那么重的负荷，能不危险吗？

肖恩雷登死于心脏病，那些禁药难辞其咎！他用药再克制，也难逃心脏肥大。

RIP

希望肖恩雷登的悲剧，可以惊醒健美界。